股票配资推广 【世界洗手日】拆外卖、刷手机…这些“隐形高危时刻”你知道吗?_病菌_传播_风险
拆完外卖直接啃鸡翅?股票配资推广
刷完手机揉眼睛?
这些日常动作可能让你悄悄“吃”下病菌!
手是病菌传播的“隐形桥梁”,
2025年5月5日是第17个世界手卫生日,
你真的会洗手吗?
你知道什么时候该洗手?
掌握正确洗手方法,
跟病菌说拜拜。
“隐形高危时刻”大盘点
1.拆外卖/快递后
风险行为:拆包装后直接抓取食物、揉眼睛口鼻或摸脸等导致病菌传播。
展开剩余77%正确做法: 拆完外卖/快递后立即洗手或手消毒; 食物从包装倒出至干净餐具,避免直接用手接触,洗手后再享用。
2.刷手机后:
风险行为:边刷手机,边用手拿东西吃,病菌直接入口;睡前刷手机,刷完不洗手,直接摘取隐形眼镜。
正确做法: 刷手机后,洗了手再吃东西。 取戴隐形眼镜前一定要洗手。定期用酒精棉片清洁消毒手机屏幕和保护套。
3.接触公共门把手
风险行为:手接触门把手→摸键盘、水杯→病菌侵入黏膜(如抠鼻子、咬指甲等)。
正确做法:开关门时可用肘部或纸巾包裹门把手,减少直接接触。
4. 骑完共享单车不洗手,小心!
风险行为:共享单车的扶手、坐垫等表面每天有不同的人接触,汗液和体液是病菌的欢乐“驻扎地”。使用后不洗手,用手接触口鼻或食品,易导致病菌传播。
正确做法:使用共享单车后避免用手触摸口鼻和接触食品; 随身携带免洗洗手液应急,并及时用流动水加肥皂/洗手液洗手。
5.触摸宠物后
风险行为:宠物皮毛可能携带病毒、细菌和寄生虫病等,通过抚摸传播;清理猫砂后手部容易被污染。
正确做法:撸猫狗后、清理宠物用品后应洗手;避免宠物舔舐人脸或餐具。
如何正确洗手?20秒拯救你的健康
选对工具
流动水+普通肥皂/洗手液即可。
注意:肥皂在使用过程中应保持干燥,及时清洗肥皂盒,避免积水发霉。
七步揉搓法
按“内外夹弓大立腕”口诀,覆盖掌心、指缝、指背等死角。
黄金20秒
双手揉搓时间需达15-20秒(约唱两遍《生日快乐歌》),水温38℃最佳,既能激活清洁剂成分,又避免烫伤。
正确干手
①在公共场所,推荐使用一次性纸巾干手,以避免毛巾等共用物品可能带来的交叉感染风险。
②在家中,可以使用干净的毛巾,但需注意定期清洗和晾晒,以保持毛巾的清洁干燥。
一双洁净的手是保护我们健康最可靠的盾牌。
从按下电梯按钮到接触门把手,
从拆取快递到接触宠物......
让我们牢记这些生活中的“隐形高危时刻”,
重塑科学洗手防线,
守护生命健康的每一天!
作者:广东省中医院 医院感染管理办公室 张迎梅
编辑:陈佳
责编;陈广泰股票配资推广
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